1．舞蹈学习对孩子的影响

        舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。

        谁都知道，孩子在成长过程中，总要经历一个动作不协调、笨拙、幼稚的阶段。可是一旦他们进入缤纷的音乐天地，进行韵律活动、游戏、舞蹈时，动作就会显得特别自然、协调、优美。在手舞足蹈中孩子们能感受音乐节奏，辨别音乐性质，发挥他们特有的想象力、表现力、创造力，从而获得愉快的情绪与美的熏陶。

        舞蹈的学习，不仅是学生外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。

        在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。

        总之，音乐游戏和舞蹈是对孩子进行艺术教育的一个重要组成部分，因为他可以起到使孩子多方面发展的作用。

        一、学习舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的健康

        儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育最为迅猛。让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增加身体抵抗力，减少得病的机会。在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，使孩子的身体健康持续的生长发育。

        同时，可以起到减肥的作用，特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的“胖墩”、“亚胖墩”，舞蹈是一种理想的减肥手段。舞蹈可以提高肺活量，学会正确用气、呼吸，可以使学生身心得到更好的发展。多锻炼腹部，不断地运动可使超常地食欲恢复正常，有助于减肥。

        二、聪明才智的启迪

        无论是家长还是教师，总希望孩子们都能聪明地成长。所谓聪明，通俗一点就是“耳聪目明”。那么如何才能启迪孩子的聪明才智呢？法国文豪雨果曾说，“开启人类智慧的宝库有三把钥匙，一把是数字，一把是文字，一把是音符。”孩提时期往往易于接受可感性强的事物，而难于接受观念性、语意性强的事物。儿童的听觉器官比其他感官更为敏感，因为在母亲的体内就能听到母亲的心脏搏动，出生后未睁开眼就能辨别母亲的呼唤。所以在以音乐为基础的音乐游戏与舞蹈活动中，通过感知音乐的韵律，能使孩子的听觉更加敏锐，同时结合着形象化的动作、表情，也能使他们的反应敏捷，思维灵活。另外，音乐游戏与舞蹈中的语汇、造型、队形变化，使儿童必须仔细观察，这又培养了他们敏锐的目光。这一切都为今后的成长打下了良好的基础。这一点，在对中国科技大学少年班学生的调查中已经得到证实：少年班96%的学生都喜欢唱歌跳舞。

        三、空间方位的感知

        初步形成了一些空间方位的概念。同时，儿童根据音乐的旋律线产生了自身运动的韵律线，即手、脚、身段的上下、左右、前后等不同的位置变化，他们用自身的动作感受了各种空间方位的变化。另外，在音乐游戏与舞蹈这个群体活动中，也能更好地发展儿童的空间方位感知，如个体与个体的位置变化、组与组的队形变换、人与道具间的运动都需要有良好的空间方位调节功能。

        四、艺术美感的培养

        音乐游戏与舞蹈也是艺术，孩子在参加这一活动中可以培养艺术的美感。它能给孩子留下深刻的美的痕迹。孩子感受着动听的音乐、和谐的节奏、优美的动态、匀称的动作和多姿的造型等所形成的艺术气氛，给孩子以美的享受、美的熏陶、美的滋润，使他们陶醉在美的境界中，并且在赏心悦目之时，也能潜移默化地促进儿童良好的品格、情趣的发展和形成。

        五、在舞蹈教学中，激发和维持幼儿注意的动机，引导注意的方向，提高注意集中的水平，是一项重要工作。对不同年龄的幼儿一般采用不同的方法。例：用前倾、低位置的、柔软的体态面对幼儿；用亲切、柔和的目光直视幼儿；用轻柔的小幅度的、近距离的方式去接触幼儿；用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰的语言向幼儿说话，是培养年龄较小的幼儿在放松的状态下的注意力集中。这些方法特别有助于年龄较大的幼儿迅速集中注意力。观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一，它的运用可以保持舞蹈动作的完整性，集中幼儿注意力，学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。

        另外，幼儿舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式，幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中，能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具，这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣，而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁，让他们在得到艺术美陶冶的同时，不断提高身心协调活动的能力。

        六、学习舞蹈可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格

        儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。在舞蹈排练和舞台演出时，能培养孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神。

        七、学习舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力

        儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

        八、促进智力，培养自信心

        舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

        以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人可以学，只要有兴趣有时间就能学，有些孩子都上高中了还学习，他们认为跳舞是放松，是调节情绪的一项活动，能给自己带来快乐！

        2．培养孩子的舞蹈兴趣

        在孩子学习舞蹈的过程中，启蒙教师的作用是非常重要的，但是作为家长也起着不可替代的作用。家长首先自己要具备一些音乐艺术的修养，对舞蹈这种艺术形式、舞蹈对儿童身心发展的独特功能要做些了解。

        舞蹈是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。它是通过形体运动，表达人的情感的一门视觉艺术（既是空间与时间紧密结合的一门动的视觉艺术）。舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。

        舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。基本特征是手舞足蹈地表现人的情感，它的基本要素是动作的姿态、节奏和表情，由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美。孩子学习舞蹈，参加舞蹈活动，主要是通过舞蹈的创作、训练和表演，对儿童进行德、智、体、美的教育，开发他们自身的潜在能力，对儿童性格、气质风度、身体、情操的发展打下扎实而健康的基础。

        日常生活中，有些家长认为自己的孩子学习舞蹈，吃苦受累不说，还可能影响孩子的正常学习。这种担心是没有必要的，舞蹈内容丰富，形式生动活泼，符合儿童好奇、好动、好模仿的天性，可以全面培养孩子的各种能力，有利于儿童智力开发；孩子从小参加包括听、唱、想、做及舞蹈方队、队形、表情、节奏在内的各种实践，通过舞蹈训练将体操、武术、健美操、古典舞、芭蕾舞、民族舞、戏曲舞蹈等艺术融为一体进行练习，通过新鲜、生动的艺术形象的感受，有助于培养孩子们的观察力、模仿力、记忆力、想象力和创新力。同时舞蹈训练常常要使孩子出大力，流大汗，动作要反复训练，无形之中也培养了孩子吃苦耐劳的良好品质。舞蹈是用孩子身体动作、语言、戏剧表演和音乐相结合的综合手段，反映孩子生活，表达孩子情趣的孩子歌舞。不仅能促进孩子积极地参加各项音乐活动，使他们认真地、自觉地学习舞蹈，从而更好地接受教育，同时也丰富了孩子的生活，扩大眼界，使他们经常保持愉快、欢乐的情绪。所以，舞蹈训练有着许多其他教育形式所不能代替的独特功能。

        既然舞蹈有这么多的好处，那么家长又该如何辅助教师的舞蹈教学呢？如何才能培养孩子对舞蹈的兴趣呢？

        1．父母要不断提高自己的艺术修养，提高自己对舞蹈或者音乐的兴趣。因为成人的举止、言谈、爱好，对孩子起到潜移默化的感染作用，而音乐又是和舞蹈离不开的。

        2．可让孩子多欣赏舞蹈，激发学习舞蹈欲望。孩子在欣赏过程中能不断提高对各种舞蹈语言的理解能力，从而在学习过程中不断提高孩子的观察力、记忆力和舞蹈表演能力。如在教孩子傣族舞之前，为了让孩子熟悉这个民族的特点，让孩子欣赏《孔雀舞》(观看碟片和教师示范)，观看孔雀图片，使孩子欣赏美的动作和形象，同时对傣族舞中的基本手形、舞步也有了初步的认识理解，以后学习孩子傣族舞时，他们兴趣浓厚，将欢愉的情绪表现在舞蹈中。

        应当充分利用电视、网络、电影的传播媒介，多让孩子看看一些大型的舞蹈比赛节目，比如每年的少儿舞蹈大赛等。有意识地带领孩子观看各种风格的舞蹈表演或者音乐演出，让孩子从中感受到真实的舞蹈的优美，激发孩子的舞蹈情趣。

        3．积极为孩子创造一个美的环境。如窗户上可剪贴一些舞蹈造型的窗花；墙壁上可以剪贴一些舞蹈形体图；书橱里为孩子添置一些舞蹈画册；如果条件允许的话给孩子一个音乐舞蹈房间，里面配备音响设备等。让孩子观察、模仿、阅读，使孩子的生活空间充满舞蹈的情趣，由此对舞蹈产生兴趣。

        4．要经常播放一些优美、抒情、活泼的乐曲及孩子喜爱的乐曲，让孩子听一听，跳一跳。也可以采用一些有关小动物的乐曲，让孩子伴随乐曲蹦蹦跳跳，感受一下情趣。因为小动物形象生动，对孩子有吸引力，让孩子在音乐声中模仿小动物的动作，在观察中加以美化和创造。

        优美的音乐会让孩子不由自主的陶醉在其中，因此在教孩子舞蹈时要注意选择孩子容易理解、接受的舞曲。例如：在练习走步时，可以选用进行曲——《运动员进行曲》、《共产儿童团》、《解放军进行曲》等。因为进行曲节奏感强，适合走步训练。孩子一听到进行曲就会很快掌握其2/4拍的节奏特点，跟着音乐进行走步，并跟上节奏。通过3/4拍的乐曲如《小篱笆》、《柳树姑娘》等柔和飘逸的音乐，让孩子随着音乐，双手如杨柳一样摆动，来体会节奏的柔和与优美。用带有跳音的音乐如《走路》、《开火车》这些乐曲来训练孩子的跳吸步、跑跳步，是非常适合的。因为孩子听到音乐就会感觉到自己像跳起来那样快而轻巧。因此，在练习这些节奏时，一定要注意到：一切都是建筑在孩子们本能和无意识感觉的基础上，也就是说，不能生硬地、口令式地强加于孩子，只能利用这一有利条件加以引导和训练，从而培养孩子对舞蹈的兴趣。

        5．给孩子搭建一个属于他自己的舞台，多给孩子创造表演的机会，比如过年过节一大家族人聚会在一起，可以鼓励你的孩子给大家表演节目。一方面可以提高孩子对舞蹈的兴趣、锻炼孩子的胆子、增加孩子的演出经验等，另一方面成人可以与孩子进行沟通。

        6．用游戏的形式培养孩子学习舞蹈的兴趣。

        如玩《小鸟找窝》时，妈妈说：“我是鸟妈妈，小朋友都是小鸟，现在你们要跟着妈妈飞到草地上去玩啦！”然后带领孩子在音乐声中做鸟飞动作，请小鸟跟着妈妈学习各种本领。还有，孩子学跳手绢花，让他们自由选择不同颜色的手绢花，孩子拿到自己喜欢的手绢花跳舞会显得格外高兴。孩子在这样愉悦的游戏中跳舞，兴趣会始终高涨。

        7．培养孩子学习舞蹈兴趣的方法之一，重视培养孩子基本动作的训练，孩子只有掌握了一些正确的基本动作，才能有助于创造性才能的发展。例如用拍手训练节奏，单调的拍手动作，孩子不感兴趣，家长用拍上、拍下、后左、拍右、拍前、拍后、两人对拍，再加上拍头、拍肩、拍胸、拍膝等，孩子兴趣极高，节奏也掌握得很好。

        8．召开家庭音乐会。和孩子一起表演节目，一方面可以提高孩子对舞蹈的兴趣，另一方面成人可以与孩子进行沟通。

        9．根据孩子的爱好，制作一些动物头饰、服装、道具等。使孩子在愉快、欢乐、轻松的情景中，感受到舞蹈的高雅情趣。

        10．丰富孩子知识，提高学习舞蹈的兴趣。

        教孩子舞蹈时，要注意孩子的知识面。例如教舞蹈《采茶扑蝶》时，首先要考虑到一般城市的孩子不熟悉茶林场，不认识茶树。因此，要找来茶树的画报、茶林场的录像让孩子认识茶树，观察茶林场阿姨采茶的动作，并讲解茶叶树与苹果树有什么区别。这就有利于孩子理解采茶时手的位置与摘果子手的位置的不同。接着让孩子认识茶叶，让孩子观察比较片茶和碎茶，知道采茶叶时要仔细看、用拇指和食指捏住轻轻采，这样使孩子在理解、认识的基础上，去表现舞蹈动作。通过丰富孩子知识，容易提高孩子学习舞蹈的兴趣。

        另外，尊重孩子，树立孩子自信心，也是培养孩子学习舞蹈兴趣的重要途径。对于孩子的点滴进步，家长都要进行鼓励。如点头、微笑、拍手、伸拇指等，对孩子来讲都起到了极大的鼓励作用，增强了他们的自信心。对有些在学习上有困难的孩子，要亲切、耐心和及时地指导。利用自由活动或散步的时间，用语言或情景启发，引导孩子练习舞蹈的动作，或请其他做得比较好的孩子当小老师，帮助他们。

        提高孩子学习舞蹈的兴趣的方法和形式是多种多样的，然而无论采取什么方法，最终应尽快回到音乐中来，让孩子在音乐中寻找节奏、感觉和情绪。

        舞蹈，作为一种艺术形式，与音乐一样也有着自己的基本素材和将其基本素材结构组成具有完整艺术形象的艺术作品的规律，也就是舞蹈艺术的美的规律，尽管孩子的舞蹈教学仅仅是启蒙教育，但他对孩子今后的生活学习及身心健康发展大有益处。因此，父母要从小培养孩子学习舞蹈的兴趣。

        3．孩子是否适合学习舞蹈

        舞、舞、舞

        穿上薄薄的纱裙，高高地踮起脚尖，像天鹅一样舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“天鹅梦”吧！

        现在，很多父母想把孩子送去学舞蹈，不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫：体形好的孩子才能去跳舞；学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高；学舞蹈对孩子的骨骼发育不好……

        于是，记者专门走访了上海市长宁区少年宫舞蹈指导老师，中学高级教师朱惠毓。

        芭蕾舞OR民族舞OR拉丁舞

        目前上海的少年宫中，民族舞和芭蕾舞占据了舞蹈班的大半个江山，但也有一些少年宫开设了儿童拉丁舞班。那么，对于3~7岁的孩子来说，学哪种舞比较合适呢？

        Q：学龄前的孩子，比较适合跳芭蕾舞，还是民族舞，或者拉丁舞？

        A：如果想让孩子往专业方面发展，要看他的先天条件适合哪一种；如果只是想培养孩子的兴趣爱好，陶冶情操，这三种舞都可以学。

        Q：既然要进行芭蕾训练，对孩子来说会不会太苦，太难？

        A：因为学龄前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以刚开始学的一年到一年半里，一般都是以启蒙为主，在游戏性和趣味性的前提下，让孩子慢慢对舞蹈有所感受和认识。在这一阶段，主要是让孩子练一些带点某一舞种的风格的基本动作，如拉丁风格或者民族风格，只要孩子能抓住节奏，跟上音乐动起来就行了。

        Q：训练的过程会不会让孩子觉得很枯燥，很无趣而不愿意学呢？

        A：在教学的过程中，我们一般都会进行调节，尽量使这段时间充满乐趣。比如学民族民间舞，老师会安排半个小时让孩子进行基础训练，半个小时教孩子学一些民族舞的单一动作，剩下的时间就把学过的动作串联起来，编成一个有趣的舞蹈小品，让孩子一起跳。这样孩子的兴趣一直很高，也不会觉得枯燥了。

        Q：儿童拉丁舞是个“新事物”，您觉得适合孩子吗？

        A：拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，现在上海也有少年宫尝试搞这个项目。只要父母和孩子喜欢，学拉丁舞也未尝不可。

        需要注意的是，在学习拉丁舞的过程中，父母要防止孩子出现成人化倾向，心理过早成熟。

        男孩子会变“娘娘腔”吗？

        很多人都认为学跳舞，孩子一定要体形好，长得漂亮，认为这是女孩子的专利，是这样吗？

        Q：少年宫舞蹈班一般招收几岁的孩子呢？

        A：一般来说是幼儿园中大班的孩子，但目前3岁就来学舞蹈的孩子也非常多。

        Q：学舞蹈对孩子的体形有要求吗？

        A：以前的父母送孩子来学舞蹈，常常是希望孩子将来可以成为舞蹈演员，所以我们在招收学生的时候，一般都会挑形体比较好的孩子。

        现在更多的父母只是想通过学舞蹈，培养孩子的气质，所以，我们的招生范围就扩大了，无论孩子高、矮、胖、瘦，只要他想学，我们都欢迎。

        当然，随着时间的推移，那些比较适合在舞台上表演的孩子，相对来说，会得到更多的演出机会。

        Q：是不是任何个性的孩子都可以学舞蹈？

        A：我的感觉是，太内向、太“含而不露”孩子不容易学好舞蹈。

        Q：男孩子可以学舞蹈吗？

        A：当然可以。只要他有兴趣，就应该支持。

        Q：有些父母怕男孩子跳舞会变成“娘娘腔”。有这个可能吗？

        A：有这个可能性吧！这不是舞蹈训练本身造成的，而是由环境引起的。如果个别男孩子长期跟着许多女孩子一起训练，容易使他的举止比较女孩子气。

        如果能单独开设一个班级，把男孩子集中在一起，由男老师根据男演员的教材对他们进行训练，情况就会得到改观。

        孩子会跳出“八字脚”吗

        练舞蹈的时候，拉韧带、学站位都是很平常的事情。但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育，或者让孩子变成“八字脚”呢？

        Q：很多父母担心孩子练了芭蕾，会出现“八字脚”，真有此事吗？

        A：现在到我们这里来学跳舞的孩子，“斗鸡脚”(即“内八字”)的很多。因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以，跳舞可以对此进行矫正。但是跳舞练出“八字脚”的情况，我教了30年舞蹈，至今也没发现过。

        有些孩子学了跳舞之后，走路时会稍微带一点点外八字，这种情况是有的，但是不影响孩子的形象。

        当然，如果在学的过程中方法不对，那就很难说了。

        (朱老师让一个正在跳舞的小女孩走过来，让我看看她走路和站立的姿势，都非常自然。仔细观察之下，发现她站和走的时候，略带点八字，但极不显眼。朱老师不提醒我，我根本不会注意到。)

        Q：还有一种说法是练舞蹈会让孩子长不高，有这回事吗？

        A：不会的。长个子是骨骼的事，而舞蹈练得是身体的柔韧性，拉的是韧带，两不相关。

        Q：有些父母把孩子送去学跳舞，是希望他可以借此减减肥，能达到这个效果吗？

        A：一般来说，跳舞不能达到全身减肥效果，它能达到的效果是局部减肥，比如腰腹部。所以想通过跳舞让孩子完全变瘦是不太可能的。

        特别需要指出的是，大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥。因为在进行基础训练，特别是芭蕾基础训练的时候，力量都在腿和脚上，这会让腿部变得非常结实，从某种程度上来说，两条腿看上去会显得更粗。这就是为什么芭蕾舞演员一定要求腿部很修长的原因，这可以保证腿在长了肌肉后，看上去仍然很修长，很美。

        父母需要做什么？

        孩子每学一样东西，父母总是跟前跟后，辅导、陪练都是父母的职责。在学舞蹈这件事情上，也是一样吗？

        老师却说，父母用不着“陪跳”。只要让孩子自由自在地发挥他的兴趣，平时在家里督促孩子自己练习可以了，千万不要像辅导孩子学英语学数学那样紧盯着他。

        (老师给我讲了一个故事：有一次她上课的时候让孩子们在把杆上压腿，一个爸爸知道了，回去后每天都要让孩子压腿，有时还亲自上阵拼命压孩子的腿，弄疼了孩子也不知道。孩子吓坏了，再也不肯来学舞蹈了。)

        如果父母真想为孩子学舞蹈做点什么的话，那就替孩子找一个好老师吧！这是非常重要的。

        警惕：如何避免意外伤害？

        上海某少年宫发生了在舞蹈练习过程中，一名女孩子摔倒导致下身瘫痪的事件。那么，在学习舞蹈的过程中，老师、父母和孩子该如何避免发生意外伤害呢？

        朱老师认为，老师、父母和孩子三方面对此都需要提高警惕。

        对老师来说，除了必须用科学的教学方法外，还要考虑到孩子的承受能力，逐步推进，让孩子做他力所能及的动作，不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作，一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习，那么要把正确的操作方法告诉父母，同时完整地演示一遍给他们看，让他们掌握。

        对父母来说，要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的，掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话，就干脆不要让孩子在家里练。

        同时，老师和父母都要告诫孩子，在学一些比较难的动作，如翻跟斗时，千万不能自己单独练习，一定要有大人看顾。

        4．教好幼儿舞蹈的方法

        幼儿歌舞是用动作、音乐、语言和美术等综合手段来反映幼儿的思想情趣和生活的，是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。好奇、好问、好动、爱模仿是幼儿的年龄特点和心理特征。幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰恰能够适应幼儿的这些特点，也能够满足他们具体要求。在幼儿舞蹈教学中就要采取不同的教学方法。

        1、综合教学法

        由于幼儿天生活泼好动，已经能够按自己的意识去做某件事，无兴趣的事他很难去做，所以在这时舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形象。

        2、示范法

        教师要准确、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼儿对要学习的内容有一个完整清晰的印象。示范时还要伴随着语言的讲解，面向幼儿做镜面示范。如幼儿应伸左手，教师要伸右手，此方法可以激发幼儿的学习愿望和热情。

        3、语言讲解法

        语言讲解要生动形象，通俗易懂。如转动手腕这一动作，如果按动作要求讲，第一拍手腕由外向里转，第二拍手腕由里向外翻掌。幼儿学做起来即无兴趣又很费力。但是如果告诉幼儿，现在你到果园里抓住了树上的一个大苹果，想把苹果摘下来必须转动手腕拧一下。或者练习站立时，如告诉幼儿站直，它可能会站不好那么你告诉他们象小棍一样或象铅笔一样，他们会做得很好。所以说语言讲解法是极为重要的一点。

        4、游戏法

        游戏法是运用游戏的形式和口吻进行辅导的一种方法。舞蹈学习也应该让幼儿感到是一种游戏活动、是一种娱乐。如学习鸭走步，教师就可以扮演鸭妈妈，让幼儿当鸭宝宝，请鸭宝宝跟着鸭妈妈学本领，还可以戴头饰或穿上服装。还有小碎步，可用鸡妈妈带小鸡练习。蹦跳步，兔妈妈带兔宝宝练习等。此方法可以引起幼儿的兴趣，提高幼儿的学习热情。除此之外，做为一名舞蹈教师首先要让幼儿喜欢你，再有教师上课时精神要饱满，语气要和蔼可亲，随机性强，还要有丰富的表情来感染幼儿，让幼儿每节课都能上的轻松愉快。

        8．

        作为艺术，舞蹈不仅能使宝贝们身材修长，姿态挺拔，还会使他们在享受艺术美的同时，潜移默化地提升自身的素质：

        ●千变万化的舞蹈，可锻炼孩子的脑部及身体协调能力，刺激他们的幻想力及空间智能。

        ●当孩子随着音乐起舞的时候，可培养音乐感，学习对音准、韵律、节拍的敏感度和数学逻辑。同时对培养宝贝的注意力、观察力、集中力和记忆力很有帮助。

        ●通过艰苦的训练，宝贝会懂得：只有“吃得苦中苦，方为人上人”。对于现在娇生惯养的独生子女来说，这种吃苦耐劳、坚持到底的品格及自信心，对宝贝的健康成长非常重要。

        正因如此，舞蹈在各类才艺班中一直是父母们的热门选择。眼下正是很多培训学校招生的季节，怎么样，赶快带着宝贝一起来加入吧！

        缤纷的舞蹈世界

        目前在各类培训学校中，少儿舞蹈通常会分为：芭蕾舞、中国舞、拉丁舞和踢踏舞四种形式。

        1.芭蕾舞

        “芭蕾”是一项非常高雅优美的舞蹈，最能培养宝贝的气质和身段。作为欧洲传统舞蹈艺术，它的主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞。相对来说，芭蕾的专业性比较强，但它是学其他舞蹈的基础，就算宝贝学民族舞或者拉丁舞，一开始除了软开度(柔韧性)训练外，也都要进行芭蕾基础训练，这对宝贝将来学其他舞很有帮助。

        2.中国舞

        中国舞以中国民族民间舞和中国古典舞为主，舞蹈讲求表现力，舞蹈性强，具有载歌载舞的特色。风格迥异，舞蹈丰富多彩，使宝贝从小就在音乐舞蹈的熏陶中受到美的教育。

        3.拉丁舞

        拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，是一种令人感受到精神充沛、活泼快乐的舞蹈，分别由五支舞蹈组成，即伦巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。

        4.踢踏舞

        踢踏舞是一个以双脚律动为主的舞蹈，主要是通过脚尖、脚跟配合一定的节奏与地板撞击出响声。它和芭蕾不同，比较讲究行动力、技巧性，甚至于持久力，同时可以训练仪态和体力。

        帮助宝贝选择合适的舞蹈班

        选择哪种舞蹈班

        不管选择学习哪种形式的舞蹈，舞蹈本身都是愉悦自我，融于自然的，因此宝贝自己的兴趣很重要。其次要看父母的心态：是想要宝贝朝舞蹈专业方面发展，还是只想培养宝贝的气质，让宝贝有一技之长呢？  如果是前者要看他的先天条件适合哪一种；如果只是想培养宝贝的兴趣爱好，陶冶情操，这几种舞都可以学。

        “考级班”VS“表演班”

        所谓“考级班”，是指任课教师需持有“北京舞蹈学院考级中心师资证书”，按照北京市舞蹈学院编写的国内最具权威的《中国舞等级考试教材》授课，其目的是学员参加学习期满后参加由国家***授权的北京舞蹈学院考级中心组织的考试，成绩合格者颁发国家承认的证书。参加舞蹈考级，可以使那些有艺术潜质的儿童接受系统正规的舞蹈教育乃至进一步深造和报考艺术院校提供了基础和机会。

        “表演班”是指在一些少儿艺术团名下举办的舞蹈班，多以培养自己演出团体的骨干力量，参加各种演出为主，如“大风车”艺术团，蓝天幼儿艺术团等。对更多家长来说，考级并不是目的，重要的是希望通过艺术的熏陶，培养宝贝的气质，提高修养，锻炼宝贝吃苦的精神，因此，这种经常参加各类演出，增加社会经验的舞蹈班也很受父母的欢迎。

        妈咪一点通：

        目前社会上各种培训班名目繁多，师资情况也良莠不齐，因此父母要注意选择。一般各省市少年宫、文化馆等场所的教学不是商业性的，收费标准比较低，具有普及性，教师也都有相应的资格证书，如果想让宝贝学得专业一点，可以到那里去选择相应的舞蹈班和舞蹈老师。同时给宝贝选择一位好老师也至关重要。除了要有相关专业资质证书外，她还应对宝贝有爱心和耐心，业务要精细，上课要严谨。这样才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，从而减少运动伤害的产生。

        小贴士：宝贝从几岁开始学舞蹈

        宝贝学习舞蹈一般来说从幼儿园中大班开始，也就是4岁左右，但是现在3岁就学舞蹈的宝贝也非常多。因为这个年龄段的宝贝对音乐和舞蹈还缺乏理解，只能模仿，所以最初开始学习舞蹈时以启蒙为主，要通过游戏训练宝贝的基本动作，舞姿的训练也要从趣味性开始引发，再逐步开始学习初步的舞蹈小品表演。对宝贝进行比较正规的舞蹈训练，一般要到小学以后才开始。

        小贴士：宝贝学舞蹈穿什么

        宝贝练功通常要穿专门设计的练功服，紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的服装，质地有氨纶和棉质的，氨纶虽有弹性，但不透气，因此在给宝贝选择时，可尽量选择棉加氨纶质地的，既透气又吸汗，使宝贝排练时更舒服些。价格一般是40-70元不等。

        练功用的鞋是用柔软的薄皮革或帆布制成，一般在15-20元左右。鞋子需较紧，以包住脚为宜。

        小贴士：宝贝天赋早知道

        1.先天条件。如果父母想让宝贝学习专业舞蹈，那么宝贝的先天条件很重要。以芭蕾舞演员为例，一名优秀的芭蕾舞演员，首先身材要符合“三长一小一个高”：即长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑袋，高是高脚背。不能是O形腿、X形腿，膝盖骨略为突出一点点也不行，腿一定要很直，腿部要比躯干长出二十公分。除此之外，身体的韧带条件和弹跳力要非常好。

        2.性格决定。一般来说，太内向、太“含而不露”宝贝不容易学好舞蹈。因为舞蹈需要激情，如果太内敛的话，爆发力不够，就会影响舞蹈的表现力和感染力

        5．让孩子享受舞蹈的快乐

        美国芭蕾大师级人物、巴兰钦的合作者之一杰克斯  唐波士，顶着连日酷热来沪展开“舞向未来——中美文化交流系列”活动。然而，陪伴中国学舞儿童前来的家长和老师们发现：在偌大的练舞场里，外国孩子感觉“如鱼得水”，而中国娃娃仿佛不会跳舞了。

        在美国三大芭团之一——纽约市立芭蕾舞团担纲了27年台柱子的唐波士，在结束舞台生涯后，怀着“给每个孩子和我一样多的机会”的理想，创立了无偿帮助孩子们学习舞蹈的美国全国舞蹈协会。他的传授不分国界、种族和年龄，声称“我坚决不培训专业演员”，图的是用最广大人群能一起跳的舞蹈，传授给学生们严谨、勤奋、奋斗和快乐的精神。

        听说唐波士前来传经送宝，上海不少爱舞者慕名赶来，结果却傻了眼——想从这位大师那里淘点“芭蕾经”，为孩子成名成家指点迷津，结果发现唐波士根本不教芭蕾，也拒绝任何专业舞种。大师把踢踏、爵士、嘻哈、街舞等杂糅在一起，“发明”出一套得到美国国家艺术金奖的舞蹈教育法。只要跟着他移步换形，踩准节奏，调动身上每个“零件”，加入庞大的团队，一个一点都没有舞蹈基础的孩子，能很快变成一个快乐的舞者。中福会少年宫一位老师说，没想到，在舞蹈班里跳得有模有样的得意门生，会在看似简单的舞步中乱了方寸，而大师带来的12位美国孩子身手间的那种韵味，更让他们难以模仿。连舞蹈老师都觉得他们的想法“乱”了——原来，美国大众舞蹈的传授理念，和我们完全移植自专业民间舞、古典舞、芭蕾舞，讲求一招一式都合“程式”的教法，大相径庭。

        以这一“美式大众舞蹈”作大规模亮相的舞蹈晚会，由中美专业、业余演员一起搬上了大剧院舞台，中国孩子们在短短两周里发生的变化，正引起越来越多沪上教育界人士的关注。

        随着国家对教育工作要求力度的加大和素质教育在全国范围内的深入推广，使作为美育中不可缺少的舞蹈艺术教学也随之蓬**来，学习舞蹈的少年儿童犹如雨后春笋般不断增多，社会上形形色色的学校和教师也突然多了起来。从一些家长的介绍中，我了解到这样一些情况：某某老师原是搞戏曲的，后来改教舞蹈了，且什么都敢教；某某老师从幼师刚毕业，现在正教芭蕾；某某老师是体操教练，教舞也不在话下。还有我看到的一些课堂上恐怖的压软功，练技巧，小一点的孩子哇哇哭，大孩子咬牙“挺”，使这些孩子一看老师腿就木、心就紧等等。这些现象和教育方法使本应充满了童趣的儿童舞蹈教育变成了如此境地，让人恐慌。

        说到底，儿童舞蹈艺术的使命是育人，它是通过各种儿童化的舞蹈形象，传递有利于儿童身心健康的发展，使其潜移默化地从中接受教育。舞蹈的表现手段是通过舞者的身躯四肢和表情，人体有规律的动作，构成舞蹈语言的基本要求，这是舞蹈艺术区别其它姐妹艺术的基本特征，基于舞蹈艺术的基本表现手段，必然产生独特的教育方法和训练内容。更何况少年儿童正处于身体各方面成长发育的阶段，由于年龄制约势必会出现体质、接受能力、表现、表达能力、理解能力等各方面的差别，所以教师必须严格遵守和掌握儿童舞蹈教学的方法步骤、规律及原则进行施教。

        舞蹈教育是一门循序渐进的系统教学工程，底子打得好不好是决定一个舞者艺术生命的关键。一张白纸如果没有正确的第一笔是很难画出美丽图画的，课堂上老师说的每一句话，做的每一个动作在孩子的心里都会产生一定的影响，真正要达到最终的美育目的则是“润物细无声”的一个漫长过程。少年儿童正处在成长阶段，任何不科学、不正确的训练都会直接影响到孩子身体的正常生长，我就见过两个条件不错的孩子，因错误的训练导致了骨骼的变形，让人心痛。错误的教学毁掉了一颗优良的

        种子，使其永远无法生长出鲜花和结出果实。

        可喜的是，各种由专业教授编著的舞蹈教材在社会上的深入推广对某些不良的教学起到了一定的规范作用，使部分教师明确了他们肩负的这个使命任重而道远。但还是在某些地区不同程度地存在着上述问题。借此告诫家长，切莫盲目拜师，更不能用“上课出了多少汗，会了多少技巧”等此类结果来衡量教师水平。同时也呼吁有关部门整顿业余教学市场，尽快出台教师执教资格认证考试制度(不单限于业余舞蹈考级(考牌)教师资格)，使教师们能挂牌上岗，推广正确的儿童舞蹈艺术，完成舞蹈在素质教育中所起的重要作用，还少年儿童舞蹈艺术的一片净土。我们教师本身更应自觉实行行业自律，尽快提高素质，更新观念，潜心研究并遵循儿童舞蹈艺术的规律进行施教，为21世纪培养出更多更好的专业和非专业艺术人材！

        6．用舞蹈培养孩子的表现能力

        所谓“表演”就是“表情言语”和“肢体语言”的结合。如果肢体语言再到位，而表情言语不配合，甚至就是为单纯的做动作而做动作，表现不出少儿舞蹈的内涵，这样的表演毫无意义。

        那么，怎样培养孩子们的表现能力呢？

        首先，让学生理解舞蹈音乐，给学生讲解音乐所表现的主题，分重点、难点来讲解，尤其是把音乐的节奏作为难点，也就是平时所说的“和乐”。不要抢也不要拖，动作要做得从容到位，使整个舞蹈有张有弛，有起有伏，从容自如。

        其次，让学生对照镜子反复练习表情，这样训练不是简单地让学生像照相一样，怎样做最美，而是根据舞蹈情节的需要作出适合表达主题的表情、神态和动作。演员的一颦一笑、一举手一投足都要为整个舞蹈服务。

        再次，教师讲解非常关键。教师要在整个辅导过程中不断去示范，去讲解动作表情的要领。俗话说：“授人以鱼不如授人以渔。”舞蹈教师和语文、数学教师一样，要教给学生学习方法，让学生自己去感悟、去发现。

        另外，训练时要严格要求。作为一个舞蹈教师，首先是队员的“班主任”，比如说，哪些孩子的素质好，哪些孩子的素质较差，好的要积极培养成领舞或独舞对象，差的要耐心辅导不歧视；哪些孩子比较开朗活泼，哪些孩子比较内向文静；哪些孩子有小脾气，比较娇气等等。教师都要了如指掌。

        在训练过程中，每个表演动作、每个情节、细节都要高标准严要求。要对队员有信心，相信他们能够做到，不要在心理上降低了训练标准，不要迁就队员，达到理想的效果。

        要和队员交朋友，不要一味的板着一副冷面孔痛斥学生。否则教师的训练强度再大也不会有太大的提高。在训练中要把自己融入舞蹈音乐的情绪之中，尤其是关键时刻要耐心，不要给学生造成心理压力。训练休息时间可以和学生开玩笑、谈心，总之，要让学生舞得尽兴、开心，从内心想去演好自己的角色。

        最后，再谈一下舞蹈服饰、道具和化妆。首先，舞蹈的服装、道具和化妆必须适合舞蹈自身的特点，舞蹈内容不同，所需的服装面料、款式、色彩特点有很大的区别。化妆也是一样，不要今年这样化妆，明年还是这样化，形成固定的模式。要根据舞蹈内容不同，化出不同风格的妆，或油彩妆，或粉彩妆，或浓或淡，形象或清丽脱俗，或夸张动人。其次，舞蹈服装的面料、款式、色彩也要注意流行趋势，不要太保守，要敢于创新。


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